Ontem foi dia de TV Gazeta com Carol Minhoto.
Mais uma receita saudável e prática que levei para o programa Você Bonita.
Vamos todos aderir a vida saudável, vale a pena!!!
Receita Ingredientes: 1 ovo 1 colher de sopa de tapioca 1 colher de sopa de agua 1 fio de azeite 1 pitada de sal Num bowl, Bater os ingredientes com o garfo. Reserve. Recheio Ingredientes : 1/2 berinjela 1/2 abobrinha 1 tomate Tempero especial de ervas Corte os legumes em cubos e deixe em agua com vinagre por alguns minutos. Escorra a agua. Numa frigideira refogue a abobrinha e a berinjela com o tempero de ervas ou no azeite. Por ultimo refogue os tomates. Recheie o omelete e feche como um envelope. Sirva com salada. Ficha nutricional Carboidrato 11,5g Proteina 1,7g Potassio 160mg Calorias 234 por omelete
Eu adoro ir lá, é muito animado, super alto astral.
Nos bastidores sempre alguém bacana para conversar, conhecer e trocar experiências. Querido Estefano do primeiro MasterChefBR.
O Serginho que faz a make um querido. Olho pra ele e digo: Por favor, trata de afinar meu rosto hahahaha muita risada antes de entrar no ar.
Obrigada a todos pela confiança.
Beijos
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